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王者荣耀下注平台--首页:女性经期腹泻调理大法

点击: 77079  编辑:王者荣耀下注平台 时间:2021-03-10

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王者荣耀下注平台--首页-多不吃红枣、桂圆,多喝红糖水。女性在月经期不应适度不吃些白名堂补气的食物。

吃应季的蔬菜瓜果。水果营养极端富厚,可补足种种营养,不过必须注意的是最爱吃当季水 早睡,没关系休息时间。

较好的睡眠中习惯和饮食习惯,都有助预防月经期拉肚子。 婉拒冷饮,掌控寒性食物摄取。

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冷饮性刺激肠胃,另外,月经期腹部不易受凉,如果再行喝冷饮,归属于雪上加霜。 每晚泡脚。

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脚有许多穴位,每晚泡脚,可增进血液循环,减轻疲惫,驱寒。另外,泡脚后,还可展开足底美容,越发有助脚部御寒。

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